拜日十二式名称有祈祷式、展壁式、前屈式、骑马式、山岳式、八体投地式、眼镜蛇式、顶峰式重复、骑马式重复、前屈式重复、展壁式重复、祈祷式重复 。拜日十二式是瑜伽动作中的一种 。
拜日十二式
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拜日十二式 ， 是由十二个姿势组成 ， 是古印度发明的一种早期瑜伽方式 ， 瑜伽有利于热身、舒展身体和平和内心 。
拜日十二式 ， 是向太阳致敬的十二个姿势 。做拜日十二式前 ， 要歌颂 ， 做完拜日十二式后 ， 也要歌颂以表示结束 。
【拜日十二式名称有哪些?】 拜日十二式中 ， 祈祷式作为开头和结尾的动作 ， 做此动作时 ， 要双脚并拢 ， 身体直立 ， 双肩放松 ， 目视前方 ， 并要双手合十放于胸前 。
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