怎么有效治疗青春痘 如何快速治疗青春痘( 二 )


精神、心理因素很重要:不要患了青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗 。
讲究个人卫生:洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可 。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等 。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘 。
饮食方面:要注意四少一多,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃发物(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病 。
生活方面:最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利 。
用药方面:不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品 。


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