6大原因让你的心态复杂( 二 ) _6大原因让你的心态复杂化

调整心态找回正能量
“任何事情都要一分为二”，张侃强调，虽说现代人有些不良心态需要及时调整，但还有一些看似和过去不同的观念，只要不伤害他人和自己，是值得肯定的。比如攀比心和逆反心，这是社会进步的产物，也要让它回归社会去创造性发展。“人是立体的，需要有标签和特点，如果大家都一样，社会就没办法进步了。”至于如何调整不良心态，每个人都需要学习和不断反省。
明确生活意义。人生的目的不仅仅是名利，而是能为他人、社会作出自己的贡献。我们要对本真的生活有所追求，帮助、包容别人，体验生活中简单的幸福。
多与“正”为伍。坏情绪会传染，消极的环境会让生活痛苦不堪。生活中，多跟正能量的人交朋友，一起共事、聊天，多接受积极因素。
【6大原因让你的心态复杂】接受不确定性。如果你认为周边环境有害或有威胁，心情就会变得焦虑不安，甚至充满负能量。比如，同样是半瓶水，角度不同，得出的结论也不一样，人们要努力关注积极、光明的一面。现代社会中，需要学习的是接纳不确定性，面对瞬息万变的世界，要修炼从容的内心。
灵活看待遇到的坎儿。遇到瓶颈或难处，换个角度考虑，可能会看到“坏事”背后的机遇。美国苹果公司前总裁乔布斯有一个妙招：当他面临巨大挫折时，就会想“如果明天就要死去，我会如何选择”，破釜沉舟后，总有新视角出现。
别过分在意别人的看法。想让每个人都满意，最终结果可能是自己不快乐。想得太复杂不但无济于事，而且可能会扼杀自己的幸福。

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