良好的体质需要有充足优质的营养摄取支撑，平时可以建立起丰富多样的食谱，增加孩子各种营养的摄取途径，  
不挑食的孩子才能长得更好。  
  
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重要提示：小孩的体质差、爱生病还有饮食上的各种毛病，大多都是因为脾胃出现了问题导致的，对此，吃得太好、吃得没规律、吃过多零食和运动不足都会导致脾胃能力下降。家长们想要改善孩子的体质，还是要从健康的饮食出发，树立起良好的生活方式。  
今日话题：你们家的孩子平时三餐都吃些什么，每顿吃得多吗？欢迎留言讨论。  

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