为了克服这种心理障碍，作者埃米开始研究“非语言行为的影响力” 。她发现，动作和情绪有着直接的关系，肢体语言影响着我们的大脑和心理 。改变姿势是可以改变我们的内分泌脑神经状态的，比如“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样，以一个自信的、拓展性的姿势站着，可以增加睾丸素、降低皮质醇，仅仅两分钟就可以使我们获得正反馈和积极能量 。作者提倡所有冒充者综合征的人，就这么一直“假装成功，直至真正成功 。”通过刻意的改变，带来真实的改变 。主张让身体决定心理，用行动来定义真实的自我 。
人类一生会遇到无数的问题，问题的答案，不是空想出来的，而是寻找到的 。
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