适当的锻炼身体，增强抗病能力为不二法门总而言之，治疗咳嗽需要针对不同的病因对症下药，也需注意它可能正在提出警讯，切勿一味地自行镇咳而轻忽 。
平时预防咳嗽发生，应多关注可能的气候变化，预防感冒，并适当锻炼身体，增强抗病能力 。

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甘草 杏仁 五味子 桔梗 麦冬
此外，改善环境质量、戒烟、改变 生活习惯，如：饮食宜清淡，少摄取油腻、辛辣、燥热、刺激性及寒凉饮食，都可以帮助减少恼人咳嗽的发生 。
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