为了预防产褥期中暑 ， 可以先把新妈妈移到另一个地方再开窗通风 。新妈妈需要穿着宽大透气 ， 多补充水分等 。
如何预防哺乳期发烧
1、居室通风
新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次 ， 每次20～30分钟 ， 这样才能减少空气中病原微生物的滋生 ， 防止发烧病毒感染 。
特别提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间 ， 避免对流风直吹而着凉 。
2、防寒保暖
冬天坐月子 ， 新妈妈的居室既要舒适安静 ， 又要防寒保暖 。室内温度最好保持在20～24℃ ， 如果家中没有暖气 ， 可以开空调或电暖器保持房间里的合适温度 。
3、湿度适宜
冬天家中有暖气 ， 应特别注意居室内的空气不能过于干燥 ， 空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等 。可在室内用加湿器或放盆水 ， 以提高空气湿度 。室内的空气湿度应保持在55%～65% 。
4、注意休息
保持心情愉快 ， 保证充足睡眠 。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力 。
5、饮食均衡
饮食要营养均衡 。在冬天 ， 新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物 ， 这些食物能促进细胞正常代谢 ， 增强机体免疫力 。还应多饮水 ， 多排尿 ， 及时排除体内毒素 ， 有助于抵抗发烧病毒的侵袭 。
6、皮肤清洁
新妈妈出汗比较多 ， 衣裤、被褥常被汗水浸湿 ， 容易使病菌繁殖生长 。因此 ， 新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒 ， 这样不仅能保持清洁 ， 而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌 。
以上就是有关坐月子发烧是怎么回事 ， 坐月子发烧的5种原因介绍 ， 想了解更多信息请继续关注 。

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