三、争吵后如何获取幸福婚姻
【夫妻争吵不断破财 夫妻争吵不断】1.就事论事，不侮辱人格
这其实非常难做到，因为我们一生气的时候很可能就会口不择言，就好像我们单纯地想惩罚孩子一样，可能在孩子做错事的时候打他的屁股，打他的时候或许会忍不住说“你这个没出息的”、或者“我怎么会生了你这么个东西”之类的话 。那么什么才真正伤害了孩子？是你打他屁股，还是你说的话？根据心理专家的跟踪调查，发现小时候受到家长谩骂和家暴的孩子，留在他记忆里最深、最难以忘怀的不是挨打、挨骂，而是那些伤害他们、侮辱他们人格的话 。夫妻之间吵架和家长教育孩子一样，只要不伤及自尊，这种争吵是很容易融洽的 。比如夫妻吵架，本来只是谁洗碗，然后吵着吵着，变成了，你没用，你不会挣钱还不做家务，你就是这样一个自私的人，等等，一旦涉及到侮辱人格，这样的吵架就会伤感情，导致对方不愿意亲近你 。
2.以温和开场，以妥协收场
什么叫温和开场？温和开场是就事论事，而不是带有指责、埋怨 。还拿洗碗举例，“温和”是这么说的：去帮我把碗洗了吧，反面例子是：你的眼睛看不到事吗，没看到碗还没洗吗？你是不是不想洗呀，你干一点活就会死呀，你怎么就知道玩手机……根据美国心理学家戈特曼研究发现，争执常常如何开始就会如何结束 。比如怨气开始，那么肯定是怨气结束，而且这怨气会更大，而温和开始，则对方接收到的也是温和的信息，争执就不容易升级，对方更容易妥协 。美国一家心理测试机构研究发现，婚姻中69%的分歧是永远存在的，也就是说大部分的婚姻问题其实是没有解决办法的，而是需要靠夫妻之间的妥协
3.可以抱怨，但不要批评
我们来看一下抱怨和批评的区别 。同样还是洗碗这件事，如果你这样说：你太自私了，家务活都是我干，你连碗都不愿意洗 。这就是批评 。抱怨则是：你工作那么忙，总是我洗碗，我觉得自己好可怜，好辛苦 。抱怨只涉及配偶做错的具体事情，批评则更全面，它还包括你对配偶的性格或个性所说的一些负面的评价 。比如，“你昨晚没洗碗，我真的很生气，我们说好的我做饭你洗碗 。”这是抱怨 。而“为什么你总是这么不长记性？我最讨厌你说话不算数，你就是骗子，当初结婚的时候还说永远不让我干家务，现在家里什么活都让我干，让你洗个碗都要说好几遍，你就是不爱我了……”这是批评 。抱怨针对的是具体行为，批评则是指责对方并且伤害了对方的人格 。而且很多人还喜欢在抱怨时加上，你有病吧？你神精病呀，你根本不用心，你就是废物之类的攻击语言 。这非常伤害夫妻情感 。
4.吵架时尽量不要辩护
一方挑起吵架，另一方很容易辩护 。研究表明，辩护这种方法很少能起到预期的效果，进攻的一方不会退让或道歉，这是因为，辩护实际上是一种责备对方的方式 。你说“这不是我的问题，而是你的问题”时，很有可能导致冲突升级 。那应该怎么办呢？有一个很简单的方法：就是女人希望受到理解和抚慰，男人则希望获得安静 。怎么理解呢？也就是说，如果是妻子脾气发作，丈夫抱抱妻子比争执一百句都有用 。而男人发脾气，那么女人尽量不要正面回击，躲开，或者转移话题就很好 。婚姻专家们曾经做过调查，发现大部分的夫妻矛盾都是由女人挑起来的，女人用这种方法引起男人的注意，而男人的表现则是，远离麻烦，这是因为男人心血管系统更具活性，也就是说一旦发生矛盾，会导致他们血液循环加快，疲累、思维不集中，他们遭受压力后恢复起来比女性要慢 。这个生理原因决定男人不喜欢处理复杂的矛盾和麻烦 。

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