4、忌多吃红糖 。
红糖营养丰富 ， 释放能量快 ， 营养吸收利用率高 ， 具有温补性质 。但是 ， 产妇切不可因红糖有如此多的益处 ， 就一味多吃 ， 认为越多越好 。因为过多饮用红糖水 ， 不仅会损坏新妈妈的牙齿 ， 而且红糖性温 ， 如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水 ， 必定加速出汗 ， 使身体更加虚弱 ， 甚至中暑 。
此外 ， 喝红糖水时应煮开后饮用 ， 不要用开水一冲即用 ， 因为红糖在贮藏、运输等过程中 ， 容易产生细菌 ， 有可能引发疾病 。
5、忌坚硬粗糙及生冷食物 。
新妈妈脾胃功能尚未完全恢复 ， 过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化 ， 且生冷之物易致淤血滞留 ， 可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等 。
另外 ， 最好不要吃容易引起过敏的食物 ， 如海鲜等 ， 否则容易引起过敏或是细菌感染 ， 会直接影响到接受母乳的宝宝健康 。
6、忌喝大量白开水
一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象 ， 而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期 ， 这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出 ， 如果又喝进许多水 ， 将可能不利于身体恢复 。
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物 ， 则仍需饮用适量的水分 ， 但不要一次饮用大量水 ， 而应该分次适量喝 。
以上就是有关坐月子怎么做好产后护理 ， 产后护理的禁忌介绍 ， 想了解更多信息请继续关注 。

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