橘子
橘子味道好 ， 而且生津 ， 吃起来会忍不住多吃 ， 可是橘子是属于寒性水果 ， 对体热的人来吃有好处 ， 但是体寒的人忌吃 。
橙子
橙子和橘子长得差不多 ， 而且两者都属于寒性类的水果 。所以 ， 与橘子一样 ， 橙子体寒的人也必须少吃 。
螃蟹性大凉 ， 能清热凉血散瘀 ， 女子行经期间 ， 忌食生冷寒凉之物 ， 尤其是患有寒性痛经之人 ， 更应忌吃 。
西瓜
西瓜是寒性食物 ， 所以 ， 一般不建议老人 ， 孕妇 ， 产妇或者小孩子多吃 。尤其是秋天天气凉了后 ， 成年人也不宜多吃的 ， 经期吃西瓜会引起痛经 。
香蕉
香蕉许多人觉得应该属于热性水果 ， 但实际上不是 ， 香蕉属于寒性水果 ， 所以 ， 如果被禁吃凉寒食物的话 ， 香蕉也是其中一个 。
经期石女星最脆弱的阶段 ， 女性在这段时间注意保暖 ， 可以做简单的阴道运动操 ， 要调整好自己的状态 ， 不要太过压力 ， 身心俱疲 。

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