4. 宫缩明显
有的孕妈在怀孕八个月时会经常感觉到“肚子一阵阵发硬”，这就是“假性宫缩”，但这种宫缩不同于临产宫缩，不代表胎宝宝要出生，是孕晚期的常见现象 。
这种宫缩，无论是持续时间还是间隔时间，都不规律；这时孕妈要记好宫缩的时间，同时监测胎心和胎动情况，避免早产 。
尤其是当胎儿入盆后，假性宫缩会更加明显，间隔时间也会越来越短，就要更加注意观察了，有临产迹象，要抓紧时间去医院 。

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当胎儿入盆后，孕妈要提前做好这些“准备”由于“胎儿入盆”和“产程开始”之间往往有一段时间，因此，在孕妈自己感觉胎儿入盆时，可以先去医院让医生通过触诊来确定，若是确定入盆后，并且也没有特殊情况，孕妈可以回家安心待产 。但是要注意以下几点：
1. 心理上
很多孕妈临产前都会情绪紧张，但还是要尽量适当调节情绪，可以通过运动、听音乐的方式，让自己放松下来，也可以提前了解下分娩的过程和注意事项，通过转移注意力的方法，来避免紧张带来的不适 。
2. 物品上
孕妈要在这段时间里准备好住院用品，和宝宝用品，钱、卡、母子健康手册、待产包等，并且要仔细检查，确保没有遗漏，为迎接宝宝的出生，做好充分准备 。

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3. 等待胎儿发动
胎儿入盆之后，孕妈每天都要坚持数胎动、记录宫缩，同时观察有没有见红和破水的情况发生 。

• 如果有少量见红，先不要紧张，可以遵医嘱继续待产，因为见红距离真正待产一般还有三天左右的时间；
• 如果突然发现破水，就要立即入院，并且在去医院的过程中尽量平躺，避免羊水流失过多，导致胎儿发生窘迫 。
• 如果本来不规律的宫缩变得很规律，宫缩的间隔时间越来越短，也要及时就医，通过胎心监护和内检来判断胎儿发动的情况 。

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总的来说，当孕妈有肚子有下坠的感觉，不一定是胎儿要入盆，要根据时间来具体分析 。到了怀孕晚期，孕妈也可以做些轻松地事情来分散注意力，避免过度紧张，但是当自觉胎心或胎动异常时，要立即就医，由医生来判断，这样才能健康平安的度过孕期，迎接可爱的小天使的到来 。
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