“好，等下再洗 。”
通常到这个时候，他答应了，但是却一拖再拖，然后等到她老婆看不过去了就一边骂咧咧的一边自己洗 。
过了一会儿，老公果然没洗 。
她“老公，今天跟闺蜜聊天，她说羡慕我嫁了个好老公呢 。不仅有上进心，回家还会帮我做家务，一起带孩子 。我也觉得嫁给你很幸福 。老公，你如果太辛苦了我洗完碗也没关系的 。”
“没事，我去洗 。”起身洗碗 。
贴出这段日常对话的原因是，我们婚后，跟老公的交谈其实火药味十足，但其实你的贴心和撒娇，以及逗比趣味性的话，能让对方更能接受 。如果你的请求没能如愿，除了他本人的问题，是否还有你不会说话技巧的原因呢?
自己做不来的事情，千万不要硬扛 。你可以三头六臂，但是你三头六臂的同时，是否已经身心俱疲?你是个女性，不是个超人女战士 。不行就撒撒娇让老公处理 。或者寻求闺蜜、家人的帮助 。千万不要趁娃睡着了再来搞卫生 。
你首先是个人，其次才是个妈妈 。
不要什么都揽在自己手里 。
留出时间做自己喜欢的事情
充分利用自己的时间，以及寻求家人的帮助，在产后5个月左右，我开始做凯格尔盆底肌恢复训练，后期固定养成习惯每天花半小时做瑜伽 。除此之外，一定会每天睡前画画 。如果这期间孩子醒了，我会让老公去哄，实在是要喂母乳或者哄不到我才会上阵 。
刚开始觉得自己的事情不重要，但其实个人成长与孩子生病同等重要 。生孩子后雌性激素下降，无论是智力还是情绪，都并非是我们想控制就能控制的住的 。怀孕、产后自杀的女性不在少数，千万别以为只是别人心理素质差 。
因为我也曾是这其中的一员 。尽管我看起来很开朗 。但是该经历的事情，我似乎一样都没少 。
后来绘画和瑜伽，依然治愈不好我的产后抑郁，我又开始看各种TED课程，阅读心理以及育儿书籍 。事实证明，理论确实很重要，它可以在你出现问题的时候，让你有个参照，以及提前预防 。
现在，宝宝即将两岁了，由于他爸爸经常陪他玩，在他们爷俩玩儿的时候，我也有更多的时间闲下来做自己喜欢的事情，偶尔有合适亲子看的电影，我们会一起去影院 。在他跟个小大人一样，小手拉着我和爸爸的大手的时候，我竟然会热泪盈眶 。
也许是庆幸自己，留出适当的时间给自己，留出适当的时间给他和爹地 。
正是合理利用时间，所以我才有机会和更多国内外妈咪一起在群内交流，以及有时间在晚上总结一些自己和专家的育儿经验 。
事业与家庭不可能兼并，我们只能在在有限的时间里，做最重要的事情 。

• 冬天不冬眠的动物有哪些 不冬眠的动物有哪些
• 鱼剪尾以后要单独养吗 梳尾鱼好养吗
• 常见宠物蜥蜴品种 宠物蜥蜴有哪些品种
• 生产后臀部下垂怎么办 产后臀部松弛怎么办
• 比熊不能吃米饭吗 比熊吃米饭的后果
• 诉讼离婚中对女方的特殊保护有什么
• 女性雌激素不足有哪些症状表现
• 大姨妈刚走有流血一点怎么回事
• 黄瓜开花后如何管理的视频 黄瓜开花后如何管理
• 产后42天复查检查哪些项目