三、挽回绝情女友的步骤
1.树立正确的挽回心态
即便挽回不难，但是人总会有各种担忧，害怕各种意外情况，或者外界掺杂进来，让你心情变得糟糕，感到烦躁 。墨菲定律告诉我们：你越担心某件事的发生，它就越有可能发生 。你越担心自己不能挽回，你挽回不了的可能性就越大 。给自己积极的心理暗示，多会得到正向反馈 。挽回一段感情是很需要勇气的，因为在挽回过程中，你很可能得不到回应，可能会被他冷漠以对，甚至他对你表示反感和排斥，所以挽回时，一定要做好心态建设，坚定自己挽回的信念，好的心态，绝对是有助于挽回的 。寄情于工作，健身跑步，洗热水澡，和好朋友聚会喝酒，都能发泄一些压力，让你保持好的心态 。
2.保持恰当的联系频率
因为分手的痛苦，因为需求感爆棚，你会总想着联系对方，但是即便他回应你，这个时候也不宜过多联系，以前你们天天聊，现在你要改成三天到五天联系一次 。这个时间不至于让对方觉得你逼迫过紧，也不至于太长，让感情冷淡 。即便你成长改变很快，也不要急于展示给对方，要温水煮青蛙 。联系的时候，一定不要聊感情，感情是聊出来的，不是用来聊的 。就像谈恋爱，不是说，我们谈恋爱吧，然后就谈恋爱了，而是谈出来的 。如果他给你算旧账，说过去的你怎么怎么，做了什么不好的事情说了什么伤人的话，那你可以自嘲化解：哇，那个xx你自己名字好傻呀，竟然做这种事 。
作为女生，复合这个事，还是让男人说出来对女生比较有利 。毕竟男人想要的是征服，要做到明明是你主动，但却给他是他主动的感觉 。
3.以朋友的身份相处
很多挽回的人急于复合关系，其实，挽回的本质是复合感情，而不是男女关系，如果感情没有复合，男女关系复合有什么意义？不过是竹篮打水一场空 。在这个挽回过程中，最好以朋友的身份相处，恋人只能有一个，但朋友可以千千万，朋友的身份，进可攻，退可守 。
其实，男女之间不可能做真正做朋友的，如果男女之间存在纯友谊，说明他们看不上对方，如果看得上对方，就不可能存在纯友谊，那为什么男男女女总是说做朋友？俗话说，名正言顺，师出有名，做朋友，就有借口保持联系和接触了 。
而且，做朋友，进可攻退可守，不会给对方压力，只要你把自己摆在朋友角度，那么他逐渐会卸下对你的防备心理 。你就可以想办法来提升你们之间的感情浓度 。当你有了一系列成长或者说改变之后，一定会给他耳目一新的感觉 。但这时候，你要表现出“一切都过去了”的姿态，不要执着于过去，不要急着提复合 。可以多谈谈现在的你对于以后的看法，让他感觉到以后和你在一起的生活是光明的，是积极向上的，重建他和你在一起的信心，这样，他才会更愿意主动提复合啊 。
4.提升、再提升
人生如逆水行舟，不进则退，现代社会，科技日新月异，信息瞬息万变 。一不小心，就落伍了 。其实，落伍没关系，在网络信息时代，做一个知道分子没有什么自豪的 。重要的是方法，
自我提升可以说是任何时候，都要去做的，只不过，分手后你的自我提升要有针对性 。比如你以前情绪差，喜欢怼人，那你就要学会好好表达自己的情绪和感觉，让对方更好的理解你 。
现在很多人去教人做插花烘焙茶艺什么的，我只想提醒你，这些活动纯粹是消遣性的花钱活动，没有产出什么实际价值，真正的自我提升，是对自己身体机能的提升，和能生产商业价值的，比如健身跑步游泳，比如学习新事物等等 。

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