古人通常一日两餐 。古人习惯一日两餐，朱熹在《论语集注》记载“朝曰饔，夕曰飧”，古人的第一餐叫“朝食”，又叫“饔”，第二餐叫“餔食”，又叫“飧” 。  
吃饭  

  
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民以食为天，在现代社会，一日三餐是人们生活的标配，三餐分别为早餐、中餐和晚餐，有的人在大晚上还会吃夜宵 。  
【古人一天吃几顿饭】 吃饭并不单指吃米饭，吃馒头和面条等等都可以说是吃饭，吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式 。  
在原始社会时，因为食物来源不稳定，我们祖先一天吃几顿饭是不固定的，进入农耕社会后，食物来源相对稳定，就有了相对规律的餐食制度 。  

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