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像这样既漂亮又好吃的两种颜色的花卷，将预约好的豆浆和糊精组合在一起，再加上几个鸡蛋，把菜盘在盘子里，如果有孩子喜欢的早餐，营养也很齐全，不妨试试自己喜欢的东西。

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料理传单：1、菠菜含有大量草酸，必须煮熟后作为菠菜汁，这样可以去除大部分草酸，否则会影响钙的吸收。2、在菠菜汁中加入少量苏打水，酸和碱调和，蒸好的馒头和花卷的颜色就会变漂亮。