一是意识到逆境，心态上接受它，平息自己的挫败感，保持淡定；
二是停止挣扎，暂时地避让，忍耐，以退为进，等待否极泰来；
三是要一直对自己有信心（即使别人不相信你，你也要相信自己），耐心等待转机到来，勇敢地迅速出击，迎接顺境 。
共勉 。
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