【豆油有保质期吗】 豆油有保质期 。包装未开封的豆油，保质期在18个月内，开封的豆油，保质期在3个月内，购买油的时候一定要看生产日期，越新鲜的油越好，食用油开封后如果暴露在空气中，其保质期会相应缩短 。  
豆油的好处和坏处  

  
文章插图  
豆油是从大豆中提取出来的油脂，营养丰富，吃大豆油可以补充人体所需的营养，并且对大脑发育有利，也能够促进消化 。  
豆油热量较高，如果运动较少，摄入量大于消耗量，就容易使身体变胖，影响到身体健康 。  
不同的食用油含有的微量元素都不同，最好不要单一食用一种油，经常更换不同的食用油，有助于人体更全面摄入营养 。  

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