A级 蒸鸡蛋羹、煮鸡蛋  
B级 荷包蛋、蛋花汤  
C级 嫩蒸蛋、嫩煎荷包蛋  
D级 炒鸡蛋、老煎荷包蛋、鸡蛋煎饼  
E级 煎蛋角、煮蛋皮等  
F级 焗蛋黄、各种表面裹蛋液的煎炸食品  
综上，给孩子吃鸡蛋建议选择水煮蛋、蒸鸡蛋、蛋花汤等简单少油易吸收的方式，当然，为了改善口感，提高孩子对食物的兴趣，也可以换着花样做给孩子吃 。  

  

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