3.风邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜、葱、生姜；
4.寒邪偏盛者，宜以茴香、桂皮、花椒、胡椒、干姜佐菜，忌生冷；
5.湿邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、白扁豆；
6.热邪偏盛者，宜食马兰头、通心草煨鸭子、青菜、水果，不宜食用辛辣刺激之品 。
三、药膳食疗方：
1.椒猪肉汤 。瘦猪肉100克，辣椒根90克，生姜、大蒜、食盐、花椒适量；瘦猪肉洗净切块，辣椒根水洗后用纱布包好、封口；姜切片，葱切段；把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量；先用大火烧沸，然后改用小火炖煮30分钟至肉烂，去辣椒根，加食盐，再煮沸即成 。本品吃肉饮汤，具有温经散寒、祛湿止痛的功效，适用于关节疼痛剧烈者 。
2.黄花菜根酒 。黄花菜根、黄酒各50克；黄花菜根洗净放入锅内，加水适量，先用大火煮沸，然后改用小火煎煮30分钟；去渣取汁，冲黄酒内服 。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者，关节无红热者忌服 。

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第三分钟：类风湿关节炎患者能锻炼么？
锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能 。
1.类风湿关节炎患者尽可能在患病早期开始功能锻炼，持之以恒，循序渐进 。
2.锻炼的方式有进行关节伸展运动，避免肌肉萎缩及关节挛缩 。可以进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能 。
3.锻炼的强度，以自己不感过度疲惫为宜 。
4.避免长时间上楼梯、登山等容易加重关节损伤的活动 。关节疼痛、肿胀明显时应避免过度活动，以免加重关节损伤 。

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甘肃省武威肿瘤医院中西医结合科/风湿病专科治疗风湿免疫病如：类风湿关节炎、风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、骨质增生及骨质疏松、干燥综合征、白塞病、多发性肌炎皮肌炎、系统性硬化病、强直性脊柱炎、反应性关节炎、银屑病关节炎、各种血管炎等疾病都有着规范化及个性化的治疗 。
患者治疗效果较好，患者对医护人员满意度较高，欢迎有需求的广大患者前来咨询 。
地址：甘肃省武威肿瘤医院住院部一楼中西医结合科/风湿病专科
电话：0935-2268122/0935-6988591
供稿：中西医结合科

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