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四、怀孕晚期保健品补充1、热量需求增加
在怀孕晚期阶段，热量的要求量会提升，有些维他命与矿物质元素的需求量都会增多 。像是钙质的需要量，其标准是怀孕晚期每天都需要1500毫克左右的补给 。
2、乳制品较不足
东方人的膳食结构，最显著的不足就是奶乳类制品摄取偏少，不少孕妇在怀孕之前就甚少饮用牛奶，甚至不爱或无法喝牛奶，如此一来钙质的储蓄量便会不够 。
3、钙质补充量大
所以，在挑选准妈妈的营养食物时，除了要有奶类及与乳制品之外，也能妥善适量补给钙片，而且为了要促使钙质的吸收效果，也要多晒太阳或者补充维他命D相关制剂 。  
  
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