3 拉耳
将双掌根用力挤压耳部，不留一丝裂缝。然后蓦然拉开，能有开啤酒瓶一样的“砰”声，频频9 次。
功效：可以增强听力，治疗耳鸣和中耳炎，同时对引发、开发小脑，使骨髓足够，发生很好的功效。若是拉耳时耳部内里有隐痛，说明耳有潜在的病因，要坚持做。
 
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