经常口腔溃疡是缺什么维生素？口腔经常溃疡，一个是炎症感染引起的，另外就是缺乏微量元素如维生素B2、维生素B6、铁和叶酸等 。主要原因还是缺维生素B2（核黄素）是构成体内重要含磷化合物———黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）的成分，FAD  
是细胞内一种参与重要代谢反应的氧化还原辅酶 。它广泛参与体内各种氧化还原反应，可促进糖、脂肪和蛋白质的代谢 。同时FAD  
作为一种维生素B2  
衍生物，对维持皮肤、黏膜和视觉的正常机能均有一定的作用 。平时可以多吃些富含维生素B2的食物  
，如豆芽、鱼肉蛋奶等动物性食物 。除此而外，溃疡的时候还可以采用以下的方法1、可以口服维生素B2、维生素B6  
、复合维生素B片，同时加消炎药治疗 。另外用云南白药或冰硼散外敷口腔溃疡创面  
。2、用95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次.3、注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃水果蔬菜4、按摩的方法胃经：地仓穴（口角外侧，上直对瞳孔）  
足三里：（膝盖骨下方3寸，迎面骨旁开一寸）  
大肠经：曲池穴（小臂外侧，大臂和小臂之间骨缝出处）合谷穴（第一.二掌骨之间）  
任脉：廉泉（前颈部正中线.喉头结上方陷中）  
心脉：通里（前臂掌侧.尺侧腕横头纹上一寸）  
记住按摩要正时针揉，逆时针揉为泻，可以试试 。口腔溃疡除了治疗预防外，平时要保证均衡的饮食，尤其是孩子，挑食偏食，很容易导致缺乏B族维生素而溃疡，且会影响身体的免疫力，所以一定要想办法改善孩子的胃口 。  
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