饮食|婴幼儿米粉如何选购 喂养米粉有讲究
宝宝到了一定的年龄后,母乳已经无法供应宝宝成长发育所需要的营养素了,这时候妈咪们就会开始帮宝宝添加婴儿米粉等副食品,但是市面上有这么多种的婴儿米粉,妈咪们该从何下手呢?又该如何喂食米粉呢?下面八宝网的小编为大家分享婴幼儿需要添加米粉的时候,家长应该如何挑选,在挑选婴儿奶粉的时候需要有哪些禁忌,同时什么养的婴儿米粉更加的适合宝宝补充营养 。
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一、选购宝宝米粉原则1、选择不加糖的
因为过早的给宝宝添加,会刺激宝宝娇嫩的味觉系统,让宝宝形成偏好重口味的不良饮食习惯,不利于宝宝的健康发4育 。
宝宝米粉婴儿发育到一定程度,添加食品就有必要了
2、配方是否科学
举个简单的例子,钙的吸收需要维生素D,铁的吸收需要维生素C,可是维生素在存放过程中不稳定,所以某些品牌加铁不加维生素C,其实产品中的铁很难被宝宝吸收 。
3、选添益生元的
在辅食的选择上要注意:其中是否添加了益生元 。益生元可以促进肠道有益菌(双歧杆菌及乳酸杆菌)的生长,建立健康的肠道环境,有利于营养素更好地被消化吸收 。
4、看营养素多少
宝宝的胃容量只有150毫升左右,所以给他的每一勺食物都应该让他吃到足够的营养 。大品牌的市售米粉,一般都添加了宝宝生长所需的各种维生素、微量元素和矿物质,营养比普通米粥多多了 。
5、选择好消化的
由于4~6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟,没有足够的淀粉酶来消化吸收食物,所以在刚刚开始添加辅食的阶段,常常因为食物在消化道内的时间过长,失去水分而出现便秘、上火的情况 。
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二、幼儿米粉辅食喂养1、慢慢增加浓度
慢慢增加米粉的稠度 。最初调制的米粉应该是稀薄的,宝宝调节以后再逐渐增加稠度 。
2、慢慢增加用量
慢慢增加米粉的量 。从每次喂1~2勺开始,宝宝调节以后,慢慢增加到3~4勺,每天喂1~2次 。
3、三个月后可喂
宝宝长到3~5个月时,应该及时科学添加辅食,其中很重要的就是婴儿米粉 。对添加辅食的宝宝来说,婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮,它的主要营养成分碳水化合物,是一天需要的主要能量来源 。
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三、婴儿米粉喂养要点1、和奶粉一起泡
单纯喂米粉不大合理,如果米粉中加有好的蛋白质,会营养更全面些 。对小宝宝来说,好的蛋白质就是奶粉,所以建议米粉和奶粉混在一起冲调 。
2、可和着蔬菜叶
其实,现在很多米粉本身就不是纯米粉,已经添加了果汁、蔬菜汁,味道比较鲜美,营养也丰富 。6个月以上的宝宝,喂米粉时可以添加切得比较碎的蔬菜叶
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