肤色暗沉可以从内外四方面调理改善：
第一、整体的从内部调理 。由于肤色暗沉多数与营养不良、内科疾病有关系 ， 所以要多补充维生素、微量元素 ， 多吃优质的蛋白质、必需的脂肪酸 。同时积极地控制原发疾病 ， 比如贫血、胃肠道疾病等 ， 让皮肤得到充足的营养和血液供应 ， 才能从根本上改善肤色暗沉 。
第二、从外部皮肤上来调理 。通常是肤色暗沉可能与皮肤护理不够有关系 ， 所以要经常的擦保湿美白的护肤霜 。脸上色斑过多 ， 可以采取果酸唤肤、光子嫩肤的方式来祛除色斑和角质 ， 改善肤质 。
第三、爱美者也可以通过激光手术来改善皮肤暗沉现象 。激光手术是通过调整到特定的光皮破坏皮肤黑色素 ， 再通过新陈代谢排出体外 ， 来使皮肤变得更加白皙光滑 ， 同时刺激皮下胶原纤维和弹性纤维新生使皮肤变得更加紧致年轻 。
【皮肤暗沉怎么调理 如何改善肤色暗沉】第四、爱美者也能通过微针来改善皮肤暗黄现象 。微针是通过大量的微吸管道将活性成分有效的渗透到皮肤底层 ， 还能刺激皮肤胶原蛋白以及纤维母细胞增生 ， 促进身体新陈代谢快速的分解黑色素 ， 从而使脸部皮肤变得更加光滑白皙 ， 还能够淡化细纹 ， 使皮肤变得更加紧致 。
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