牙齿涂氟其实就是用一种含氟的物质，对牙齿表面进行氟化处理，从而抑制口腔中细菌生长 。同时阻止牙齿齿缝中的残余食物发酵产生对牙齿钙质腐蚀的酸性物质，还有助于修复刚有脱钙的牙齿，因此从2.5岁到3岁左右就要开始进行定期涂覆 。
五、正确的饮食习惯
现在每个家庭的饮食种类丰富了，食品加工更精细了 。比如 想要通过控制孩子吃甜食或糖果来保护牙齿，可能是件不太容易的事情 。
事实上龋齿并不是吃糖多少的引起问题，而关键在于孩子吃糖的频率 。如10块糖，每隔一段时间吃1块，分成10次吃的话，口腔内产生的酸则会长时间内一直腐蚀孩子的牙齿 。如果一次性吃完，然后进行有效的漱口的话，就不会造成腐蚀了 。
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