“跟着边凡看世界” 云南昆明阳宗海是云南九大高原湖泊之一，地跨澄江、呈贡、宜良三地之间，属于珠江流域南盘江水系 。
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阳宗海，古称大泽、奕休湖，明朝时又称明湖 。据史料记载，阳宗海是以驻地而得名的：南诏大理国时期设三十七部，明湖一带为强宗部，宝佑四年（公元1256年）设强宗千户所 。后强宗讹为阳宗，故名阳宗海 。元代称阳宗为“大池”，池旁有温泉，故又名“汤池” 。
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明、清时称为明湖，湖面形如一只巨履，两头宽，中部略窄，海拔1770米，南北长约12公里，东西宽约3公里.湖面积 30平方公里，平均水深22米，最深30米 。
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阳宗海属成湖较晚的幼年湖，为高原断陷湖泊，湖内盛产金线鱼 。湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚集 。
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作为国际知名生态休闲旅游度假胜地，近年来，昆明阳宗海风景名胜区随着区域生态品质不断提升，生态环境逐年向好 。水草丰美，生态丰盈，各类珍稀鸟类栖息于此，聚集繁衍，让这里成为野鸟的天堂 。
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阳宗海湖面呈纺锤形，长轴呈南北向，入湖水源主要有阳宗大河、石寨河、七星河等，汤池渠为唯一出口河道，湖东西两岸平直陡峭，南北两侧有耕地分布 。
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美丽的阳宗海阳宗镇不仅山青水碧、风景秀丽，而且物产也非常丰富 。
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阳宗海四周，山川秀美，景色宜人，阳宗海湖东南的龙泉寺，后依石壁，前瞰湖水，山腹涌出一泉，清澈明净 。
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阳宗海湖水主要来自周围汤泉河及雨水聚积，1960年因建汤池火电厂，将摆依河改道归人阳宗海 。在湖南面的汤地渠为出水口.水流入南盘江，接珠江水系 。
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在阳宗海湖东北的汤池镇，已建成省级旅游度假区，有海滨游乐场、高尔夫球场、小白龙森林公园、涌金度假村、汤池温泉等旅游娱乐服务设施 。
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阳宗海北岸的汤池温泉小镇自古就以温泉闻名于世，大多都是天然硫磺泉 。这里除了建有云南华侨城温泉水公园、柏联温泉SPA精品酒店等著名的高端温泉旅游项目外，也有一系列经济型大众温泉，主要分布在汤池街上，如热水河、万湖山庄等平价温泉 。
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云南昆明阳宗海北岸全景图 。
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阳宗海旁边有个华侨城温泉水公园，很好玩 。
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每逢夏秋季节，登高俯瞰阳宗坝子，各村寨均清晰可见，唯有北斗村烟笼雾罩.一片茫茫.古人称此奇景为"斗村烟雨"，别具一番风光 。
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