暑期美好时光终于结束 ， 一眨就到了神兽回笼的日子 ， 今天就要开学了！新的一周天气倒是很给力 ， 没有一滴狂风暴雨 ， 但全是20度干冷天气 ， 孩子们早晚骑车上学吹风 ， 一定要注意保暖！开学了 ， 孩子们唯一的愿望就是学习成绩好 ， 身高1米8加入篮球队 ， 拥有大长腿小蛮腰 ， 成为班级最亮最酷的那一个！9月是黄金开学日也是黄金减肥期 ， 让我们一起管住小嘴 ， 迈开小腿 ， 朝着暴瘦10斤努力吧！  
今天介绍的这道暖身菜 ， 不仅好吃而且能有效提高孩子免疫力  
  
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胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素 ， 这种营养物质能有效补肝明目 ， 对视力非常好 ， 孩子吃了还能有效治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有大量的纤维素 ， 可以有效增强肠胃蠕动 ， 帮助孩子消化吸收食物中的营养物质 ， 还能有效预防便秘的发生 。   
  
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胡萝卜中含有的维生素A是孩子骨骼发育的重要物质 ， 能帮助孩子骨骼更健壮 ， 长得更高更强壮 。 胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A ， 这种物质能够有效提升孩子的免疫力 ， 帮助预防常见疾病的发生 ， 有利健康 。   
  
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【雨过天晴但是气温下降20度，孩子吃的热乎菜，暖身提高免疫力】羊肉中含有丰富的营养物质 ， 其中包含丰富的蛋白质 ， 钙 ， 铁等微量元素 。 羊肉非常适合冬季进补 ， 孩子吃羊肉可以有效暖身暖胃暖心 ， 全身暖暖的帮助低于寒冷 ， 提升免疫力再冷都不怕!  
  
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9月的温度总是让人捉摸不透 ， 忽冷忽热孩子一不小心就感冒了 ， 今天开学了 ， 孩子们的长袖长裤都穿起来 ， 让我们一起拥有健康的身体迎接开学吧！  

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