【妊娠纹怎样消除 产后妊娠纹怎么消除】去除妊娠纹的方法有很多，下面介绍两个去纹小妙招 1坚持有氧运动 进行慢跑快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部臀部的妊娠纹2臀部动作训练 平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部 。  

  
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减缓细胞衰老的过程2多食用富含维生素c的蔬菜水果专家介绍维生素c能够促进胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，这些都有利于妊娠纹的修复而日常生活中柑橘猕猴桃等很多水果都含有维生素c，因此每天都吃一些水果对妊娠纹修复有 。  
  
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1孕后保养 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动例如抬腿运动，以消除水肿此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方腹部大腿内侧臀部，以及胸部，可以有效消除妊娠纹孕妇此时应多吃 。  

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