芹菜汁是对减肥有很大帮助的 ， 但是味道并不是很好 ， 爱吃芹菜汁的人肯定是可以接受的 ， 芹 菜汁富含纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 所以对减肥有很大的帮助 。  
全文目录  
1、喝生芹菜汁可以减肥吗  
2、芹菜炸汁喝用加热吗  
3、哺乳期可以喝生芹菜汁吗  

  
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喝生芹菜汁可以减肥吗  
有一定的减肥功效的 。  
首先芹菜汁里面有利尿的成分 ， 对于水肿型肥胖有一定的减轻体重的作用；  
【喝生芹菜汁可以减肥吗 芹菜炸汁喝用加热吗】另外 ， 芹菜汁的热量低 ， 且富含纤维素 ， 能够增加饱腹感 ， 减少其他食物的摄入 ， 并且能够促 进肠胃蠕动、减少脂肪的吸收 ， 进一步帮助减肥 。  
一般推荐在饭前喝一般200-300毫升的芹菜汁来帮助减肥 ， 肠胃好的可以每日一杯、身体虚寒的 人就不建议这么做了 。  
  
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芹菜炸汁喝用加热吗  
可以的 。  
生芹菜汁比较的寒凉 ， 而且没加热里面可能有洗芹菜的生水 ， 加热之后能够减少寒凉之气 ， 同 时进行高温的杀菌消毒 。  
只是芹菜汁里面少量的营养素在加热之后会被坏 ， 降低了一部分的营养价值 。  
  
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哺乳期可以喝生芹菜汁吗  
建议少量喝 。  
哺乳期女性如果没有低血压、芹菜过敏、脾胃虚寒等问题 ， 是可以少量喝芹菜汁或者说吃芹菜 的 。但是不建议大量或者经常喝 ， 因为芹菜性寒 ， 哺乳期女性要尽量少吃生冷寒凉、辛辣刺激的食 物 ， 这些食物可能会导致回奶 。  

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