南瓜瓤可以吃 ， 不会有不良反应 ， 反而对胃有一定的好处 。南瓜果肉富含铁 ， 可以促进血液循环并消除血瘀 。南瓜肉中的胡萝卜素含量是南瓜肉中的5倍 。然而 ， 由于南瓜肉的质地不好 ， 味道也不佳 ， 所以许多人在烹饪时会丢弃南瓜瓤 。下面 ， 就快和360常识网一起了解相关知识吧！  
本文目录  
1、南瓜瓤怎么吃？  
2、南瓜不能与什么一起吃  
3、小南瓜什么时候种植  

  
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南瓜瓤怎么吃？  
除去新鲜南瓜肉的种子 ， 洗净切碎 ， 准备小米 ， 将小米洗净 ， 放入锅中 ， 切成薄片后加入南瓜肉 ， 加适量水 ， 最后放两块冰糖 ， 盖好锅 。用高火煮沸 ， 然后用小火煮40分钟 ， 待锅内的粥变软变粘后关火 ， 取出并放入碗中 ， 这样煮熟的粥比用南瓜浆煮粥更好 。  
  
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南瓜不能与什么一起吃  
1、南瓜+红薯  
两者都是容易使气体停滞的食物 。如果未煮熟就吃 ， 会引起腹胀 。如果两者一起食用 ， 也会引起肠胃胀气 ， 腹痛和酸吐 。  
2、南瓜+菠菜  
南瓜富含维生素C分解酶 ， 会破坏菠菜中的维生素C并降低其自身的营养价值 。  
3、南瓜+醋  
乙酸会破坏南瓜中的营养元素并降低营养价值 。  
4、南瓜+羊肉  
这两种食物都是热的 ， 同一食物可能会引起腹胀 ， 便秘和其他疾病 。患有传染病和发烧的人不应食用它 ， 以防止疾病恶化 。  
  
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小南瓜什么时候种植  
在季节安排上 ， 应尽量避开南瓜花果期低温阴雨天气的市场需求 ， 不影响下一季作物的生长 。连云港地区雨量适中 ， 光照充足 ， 但7～8月常有暴雨天气 ， 不利于南瓜生长 。因此 ， 在安排种植期时 ， 一方面要在7月份收获 ， 以提高商品瓜的价值 ， 为下一季作物腾出空间 。另一方面 ， 南瓜喜欢潮湿 ， 怕积水 。因此 ， 4月上旬播种 ， 5月移栽为宜 。  
【南瓜瓤怎么吃？南瓜不能与什么一起吃】  

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