以上是理论上的解决方式 。
我在这里提供我自己的解决思路，仅供参考 。
我对于幻想的处理方式就是，仅仅依靠自己来想，把它独立出来划分，和生活完全脱离，并强化这种脱离的实际性 。通过冥想，与曾经存在的快感相比较，印证幻想的快感为虚假 。在这里，我不用曾经的快感取代幻想快感，而是包容幻想快感的真实存在性，和幻想的虚假性的和谐统一 。然后就能够独立这种幻想，让它既存在，又不会影响你的正常生活了 。
加油，每个人都会有烦恼与痛苦，这是你人生的一段经历，正视它，包容它，做最好的自己 。
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