经常犯困的人八大疾病征兆：大脑严重缺氧  
病兆表现：犯困且反应迟钝  
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝” 。  
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧 。  
人犯困时自我调节  
1清早起来先喝一大杯白开水，首先给你的身体做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;良好地一天往往从一杯白开水开始，还有保护皮肤的作用哦~一杯白开水就像你身体的一个闹钟，唤醒你一天的好精力  
2吃早点很重要哦~有调查显示：上班的我们，不吃早点会做事无精打采;然而讲究吃早餐的人则精力充沛得多，两片全麦面包一颗煮鸡蛋或者是一杯牛奶都是很好的哦~  
3我们即使早餐吃得不错，但是到上午十点半，由于用心的工作糖原也消耗的差不多了，这个时候有个甜点一杯果汁就是最好不过的了，  
4在工作中.内秀的人则更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为他们爱跟人交谈，善于发现工作中的乐趣，把自己的烦恼压力及倒霉事都说出来这样的人会很快乐还不会有疲惫的感觉  
5哪怕工作再忙再累，我们也要坚持锻炼，或跑步散步 。千万不要多自己健康太自信哦~现在的人由于工作生活的压力等一般都处于亚健康的状态  
6还有就是睡前2个小时千万不要做激烈地运动一般的运动都会刺激大脑皮层的兴奋，这样不利于休息，咖啡等最好是不要喝的  
7对于男性肾不好也是引起睡不醒的原因，建议服用补肾口服液或者健脑补肾丸  
8对于那种一天都昏昏沉沉的人一般都是心肌缺血的状况，这样的情况可以通过心电图可以很明显的看出来 。  
9对于女性，贫血是主要的原因了，平时要多吃红枣等膳食纤维，补血的同时最好要搭配补铁的东西比如猪肝等~效果会很好的  
为什么手机老是闪退如果应用出现闪退、无响应、停止运行、无法打开等现象，可能是应用版本过旧、应用权限未开通，系统内存不足等原因，请您按照以下方法排查：  
1 重启应用  
进入手机设置，搜索进入 应用管理界面，找到闪退的应用，点击强行停止即可强制退出该应用 。然后重新打开该应用 。  
2 检查更新  
可能是旧版本应用不兼容手机最新系统版本，建议您在华为应用市场或该应用官网将应用更新到最新版本 。  
某些应用适配可能对手机系统的版本有要求，建议您检查更新手机系统版本：  
进入手机设置，搜索软件更新或系统和更新，点击检查更新，如果有新版本建议您及时升级到最新版本 。  
温馨提醒：请提前备份数据(微信/QQ等应用需单独备份)，升级系统版本可能会造成数据丢失 。  
3 检查应用兼容性  
如果是第三方应用闪退，您可以在应用市场搜索应用查看应用是否兼容手机最新版本，或与同安卓版本手机对比 。如果应用市场提示不兼容，或者同类手机也出现此问题，可能是应用自身问题，建议您尝试咨询应用开发商寻找解决方案 。  
4 检查应用权限  
如果手机禁止了第三方软件的某些权限可能会导致应用闪退 。您可以在权限管理中打开权限：进入手机设置，搜索进入权限管理，找到需要设置的应用，打开相关权限 。  
5 清除应用数据  
可能是应用缓存文件出现异常，您可以删除应用数据尝试：打开设置，搜索进入应用管理，找到具体应用，然后点击存储删除数据。

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