如果从出生开始，大人就有意识地多趁宝宝迷糊就放，减少持续抱睡，能避免宝宝以后严重依赖抱睡。  
借助一些辅助工具  
在宝宝还没有完全戒除抱睡的时候，可以借助一些辅助措施，让自己抱得轻松点。  
? 0～3 个月的宝宝可以用襁褓，这样放下去不容易惊醒;  
? 准备一个摇椅，配上腰垫，这样可以在摇椅中哄睡;  
? 新生儿哄睡还可以用背巾、推车辅助，减少大人的体力消耗;  
? 可以放一些白噪音帮助宝宝入睡，音量尽可能小一点，不要吵着宝宝。  
【宝宝|宝宝不抱就不睡怎么办 五个宝宝的哄睡技巧】以上就是宝宝不抱就不睡怎么办，五个宝宝的哄睡技巧，请大家继续关注。  

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