娇韵诗|为什么女明星不长妊娠纹?怎么预防妊娠纹?带你了解妊娠纹的真相( 二 )

  
娇韵诗|为什么女明星不长妊娠纹?怎么预防妊娠纹?带你了解妊娠纹的真相  
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运动量决定了自己的体重增长速度,保持一定的运动量,可以减缓脂肪转化速度,让体重增长变慢,从而让妊娠纹形成减慢,程度妊娠纹的降低。  
运动的话,建议慢走、游泳、瑜伽等。  
我一般的话,是吃完饭下楼散散步,而且报了瑜伽班,一周两次左右,抽时间去。  
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