苗族是中国少数民族之一 , 主要分布在湖南、湖北、贵州、四川、云南、广西、海南七个省区 。苗族是一个古老的民族 , 其祖先是蚩尤 , 最先居住于黄河中下游地区 , 苗族除了分布在中国外 , 还分布在东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区 。

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苗族的生活习俗:
1、吃
苗族的油茶很出名 , 油茶是将油炸后的爆花米 , 掺水煮成的待客茶 , 客人喝了 , 主人高兴 , 不喝 , 则视为瞧不起主人;另外还有吃山泥鳅(晰蜴 , 统称四脚蛇) , 将处理后的山泥鳅加少量米粉 , 一起腌入坛子内 , 用来招待贵客;最后还有吃青菜 , 苗族人农历过年喜欢吃青菜 , 一般不切碎 。

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2、穿
【苗族主要分布在哪个省】苗族老人一般穿无领斜扣大襟衣 , 束腰带 , 穿裤脚 , 打绑腿;中年人和青年人 , 穿开襟上衣 , 短而小 , 布料多是自产的“家机斑衣”;妇女服饰另具风格 , 上身穿无领镶边绣花衣 , 缀栏插花瓣与其间 , 下身着镶边、绣花或数纱宽脚裤 。
3、住
苗族常住吊脚楼 , 吊脚一般2-3屋 , 上层为人居住 , 下层用来贮藏粮食 , 存放农具、堆放柴草、土灰 , 或圈牛、羊、猪及厕所等;苗族人家里常用火炉 , 形状为方形 , 上面周围用木板盖好 , 四周用砖、石砌好 , 中间围成正方形火塘 , 用来烧火做饭 , 周围下层为空间 , 用以关鸡、鸭 。
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