老是犯困主要是多种原因引起的睡眠障碍 。原因包括以下几点：第一 ， 精神压力大 ， 脑神经得不到充分的休息 ， 建议放松心情 ， 学会减压凡事都要积极的面对 ， 保持乐观的心态 。第二 ， 中暑 。高温环境下机体散热减少 ， 体温升高导致疲乏无力 ， 精神状态差 ， 犯困 。建议物理降温 ， 必要的时候可以口服藿香正气水缓解症状 。第三 ， 低血糖 。建议平时多监测血糖值 ， 可以服用生脉饮口服液 。第四 ， 机体的器质性病变 。如脑梗塞 ， 脑出血 ， 冠心病等 ， 建议去医院明确诊断 ， 对症治疗 。
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