母乳|宝妈要知道的育儿常识：千万别给6个月以下婴儿喝水，谨防水中毒( 二 )
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密苏里州堪萨斯城的儿科医师娜塔莎伯格医生说：在一个6到12个月大时，你可以给宝宝喂几口水，这将有助于宝宝习惯喝水。你一开始只能给他们一点点水，试着用汤匙喂，让他们有机会体验水的滋味。宝宝生命中的前6个月都只喝母乳或配方奶，兑水的味道可能会有点不习惯，每隔一段时间给他们喂一小勺，在6个月后会让他们习惯啜饮水的感觉，在这个时候婴儿也要适应拿着吸管杯而不是奶瓶或乳房，这有助于宝宝习惯这个转变。
让你的宝宝尝试不同类型的杯子，有把手的杯子，特别适合帮助宝宝进行深度感知和灵活性的训练。毕竟他们之前从来没有真正拿过杯子。大多数吸管杯上都有个小壶嘴，这样宝宝不会一次喝得太多，防止宝宝呛到。你也可以选择带有人工奶嘴的杯子，这比开放式壶嘴更令宝宝感到习惯。伯格博士建议，9到12月大的婴儿每天可喝几十至两百毫升的水。当婴儿长成幼儿12至36个月，可将水与其他食物一起纳入日常的饮食中。根据美国农业部的说法，幼儿每天需要大约1.3升的水，其中包括牛奶、果汁和其他食物中的水。 
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如果你的宝宝未满6个月，并且生病和脱水，请不要自以为可以喂他们少许水。由于糖和水等成分，即使少量的果汁也会严重破坏他们的过滤系统。首先咨询儿科医师的专业意见，然后你们可以一起决定。
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