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3，孩子睡觉时，大人不要吵闹  
父母在带宝宝睡觉之前，不要让宝宝过于的兴奋，要给宝宝营造一个安静的氛围。大人在这个时候也不要吵闹，说话和动作都要轻一些。如果这个时候父母说话大声或者吵闹，就会影响到孩子入睡的情绪，等下宝宝跟着大人一起兴奋起来，就更难入睡了。  
  
  
  
  
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