哇哦 ， 秋季的天气也太凉快了吧！孩子情不自禁的感叹着 。 秋高气爽的季节 ， 孩子步入校园开启了一段全新的旅程 ， 虽然前面等待着他们的还是个未知数 ， 可他们依然对这个世界充满了期待 。 新学期孩子每天认真上学 ， 回家也不偷懒 ， 按时完成作业 。 九月是个黄金月 ， 孩子们可以抓住这个黄金时期 ， 一起少吃多运动 ， 平时练练篮球 ， 管住嘴 ， 迈开腿 ， 向着大高个和小蛮腰迈进吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁 ， 不仅美味营养孩子爱吃 ， 而且能保护孩子的眼睛 ， 预防便秘的发生  
肌肉中含有丰富的蛋白质 ， 并且非常容易被孩子消化吸收 ， 帮助孩子长高 ， 增强体质 。 孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力 ， 有效温中益气 ， 补脑补虚 ， 有益孩子身体及智力的发育 。 而且还有不从的暖身作用 ， 冬天孩子都吃点鸡肉能有效抵抗寒冷 。   
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玉米中含有丰富的胡萝卜素 ， 黄体素以及玉米黄质等等 ， 这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效 ， 能有效避免眼干眼涩眼疲劳 。 玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动 ， 更好的消化吸收食物中的营养物质 ， 快速有效地将肠道中的垃圾 ， 毒素排出体外 。   
玉米中含有脂肪大多数为亚油酸 ， 这种物质可以有效降低人体血脂 ， 所以高血压患者生活中可以经常吃玉米 。 玉米中富含有维生素 ， 如维生素C和维生素E ， 都能有效提高人体皮肤的抗氧化性 ， 帮助美白滋养皮肤 ， 延缓衰老 ， 女性想要美容养颜可以经常吃玉米 。   
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【今天送孩子上学路上一直都在闷闷不乐，多吃开胃菜，鲜香下饭】秋高气爽季节里 ， 孩子每天都开开心心的 ， 就像今天的太阳一样灿烂 ， 希望孩子的笑脸可以一直保持下去！  

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