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此外 ， 觉得室内空气干燥的宝妈们可以在白天开窗通风 ， 或者开一会加湿器 。   
其次 ， 睡觉一定要盖好被子 ， 适当增厚被子  
秋季除了换衣服 ， 也要记得加被子 ， 将夏天盖的毛毯、凉席、夏凉被等都收起来 ， 换上秋冬盖的厚被子 ， 注意保暖 。   
夏季时孩子踹被子问题不大 ， 但秋季夜间孩子翻身蹬被子更容易着凉 ， 所以宝妈们要记得给宝宝盖被子 ， 尤其要注意肚子保暖 ， 避免着凉 。   
  
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另外在白露之后正是昼夜温差大的阶段 ， 孩子很容易生病的 ， 保持良好的饮食习惯 ， 再加上早睡早起的睡眠好习惯 ， 孩子的抵抗力就不会太差 。   
换季无论是大人还是小孩 ， 都容易生病 。 秋季带娃是很有讲究的 ， 孩子日常的“吃”和“睡”都很重要 ， 家长别只关注温度 ， 既要从饮食上避免吃错食物 ， 也要注意保暖！  
【秋季带娃有讲究，“吃”和“睡”都很重要，家长别只关注温度】【今日话题】大家秋季带娃时都做对了吗？  

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