营养|这3种“牛奶”别给孩子喝了，不仅没营养，还可能会损害孩子健康

有了孩子之后，很多父母都有这么一种想法，那就是把世界上最好的东西都给孩子，因此很多父母都会把他们自认为好的东西给孩子，比如让孩子从小就喝牛奶。但是不是所有叫牛奶的饮品都是真正的牛奶，这3种“牛奶”别给孩子喝了，不仅没营养，还可能会损害孩子健康。




【营养|这3种“牛奶”别给孩子喝了，不仅没营养，还可能会损害孩子健康】

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1、儿童牛奶
现在牛奶的品牌和种类实在是太多了，身为家长有时候也不知道应该买什么，这个时候看到有个包装上带有儿童两个字，直接买这种专门为儿童生产的牛奶就好了。其实这种牛奶真的不适合儿童喝，因为他们是属于调制乳，也就是说他们不是用完全的牛奶做成的，而是含量80%左右。如果仔细看配方表的话，就会发现它们的蛋白质含量远远达不到纯奶的水平。
那么为什么很多家长还觉得这种牛奶好呢？因为他们通常都会打着富含某种微量元素的名义宣传，其实这些元素在我们的日常饮食中都可以补充得到，另外一点就是这种牛奶为了让孩子更喜欢喝添加大量的糖分，所以这应该是一种饮料，而不是牛奶，不仅没营养，还可能会损害孩子健康。






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2、复原奶
有的牛奶瓶身上印着这大大的三个字，但是普通消费者并不明白这种奶和纯牛奶的区别，其实这二者的差别真的有点大，这种奶先把牛奶经过了高温杀毒，然后再浓缩，浓缩了之后再兑水，于是又还原为了牛奶，所以叫做这个名字。想一想就知道了，经过这样的流程，牛奶本身的营养已经损失的差不多了，而且这种牛奶里的糖分也很高，会让孩子变肥胖，从而损害孩子的健康，所以说这种牛奶也是不建议喝的。






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3、风味饮料
这种类型的相对来说好区分一些，因为它带着饮料二字，但是还是有家长会被它的包装和风味二字所迷惑，以为它是一种酸奶。这类饮料的口感的确很好，如果买了的话孩子会很喜欢，但是它实在不能算是奶，因为它的蛋白质含量只有0.7克左右，远远达不到牛奶的标准。另外这种饮料比另外两种牛奶的含糖量都要高，所以是更加不能喝的，不仅没营养，还可能会损害孩子健康。
现在你知道应该怎么给孩子挑选了吗？我们要买的就是那些配料表第一位是生牛乳或者乳粉的，这才是真正用牛奶调制的，如果第一位是水或者其他的东西，那就不要买了。

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