新冠肺炎疫情常态化防控期间，孩子居家、外出都应注意防护不放松。沈阳市卫生健康服务中心副主任医师张晓旭提醒家长，以下这些生活细节都应注意。  
【 通风换气|帮孩子防病毒 居家、外出、就医应注意这些细节】日常居家时，接触可能被污染的物品后必须洗手，以保持手部清洁，家长要教会孩子使用科学的洗手法，洗手时用洗手液或肥皂，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位，在流动水下洗手，每次洗手不少于20秒。家中每天早中晚均应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。当户外空气质量较差时，通风换气的频次和时间可适当减少。通风时，可将儿童转移到另一房间以免受凉感冒。大人不跟孩子共用餐具、毛巾等用品。给孩子喂食，不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝食物后再喂给孩子，更不要用嘴咀嚼完食物再喂给孩子。使用的餐具，在餐前餐后均应及时彻底清洗、消毒后存放，最好是进行煮沸消毒。家长回家后应换掉外面穿的衣物，洗手后再抱孩子。  
儿童在做好防护措施的情况下，要适当进行户外运动，因为阳光里的紫外线可以促进人体合成维生素D，促进钙的吸收，有利于骨骼生长。户外运动要选择人少、通风良好的地方（如公园）玩耍，尽量不去人员密集、通风不良的场所。在外与他人保持至少1米的社交距离。如去公共场所或触摸公共设施后，要及时洗手。要叮嘱儿童不要到处摸，避免用不洁净的手触碰眼睛、鼻子、嘴巴。打喷嚏或咳嗽时，用弯曲的胳膊肘遮挡嘴和鼻子，或使用纸巾遮挡。在人口密集的场所，儿童应佩戴口罩（3岁以下婴幼儿不宜戴口罩）。同时，家长应帮助儿童正确佩戴口罩，并随时关注儿童口罩佩戴情况。如果儿童在佩戴口罩时感觉到呼吸困难等不适，应及时调整或停止佩戴口罩。  
儿童若有就医需要，尽量选择儿童医院或综合性医院的儿科门诊，减少在成人门诊或呼吸科接触到患者的风险。如果是非急症，就诊前要先预约。候诊时，家长尽量带着孩子在通风处等待。注意和其他候诊人保持1米以上的距离，尽量不要触摸医院的物品，减少在医院停留的时间。  
沈阳晚报、沈报全媒体采访人员 唐子匀  
来源:沈阳晚报  

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