蓝莓是热性还是凉性 _蓝莓

凉性的水果。
从中医的角度上来看，蓝莓是属于凉性的水果，其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以降低人体内的火气，起到清热生津、健胃消食、保护视力、增强体质、抗氧化的作用，因此对于一些本身体内火气较大的人群来说，平时在生活中可以适当地吃一些蓝莓。

【蓝莓是热性还是凉性】

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