第二，经常抬高下肢经常抬高下肢，有助于静脉回流，缓解静脉曲张的症状，可以躺在床上，将下肢抬高，高于心脏，每次15分钟左右，每天2次以上 。  
第三，穿弹力袜对于轻度的静脉曲张，可以适当的休息，减少站立，同时穿戴弹力袜，可以控制症状 。  
第四，适量的运动，控制体重建议的运动方式为快走，每次15分钟左右，快走的时候，小腿的肌肉发力，可以将淤积的血液泵回心脏 。肥胖的患者，建议减肥，控制体重，有助于减轻血液回流的压力 。  
第四，手术治疗严重的下肢静脉曲张，通过保守治疗效果不好的，可以选择手术治疗，现在的手术方法也很微创，术后恢复快 。  
静脉曲张 导致 脚麻 , 用 什么 中药 泡 一下 可以 ! - 99 健康 问问从静脉曲张的国际分期乐家三期或者四期的话就代表着病情相对比较重了，三清的往往是静脉曲张，比较严重，同时呢，站立之后会出现小腿的酸胀感觉摸起来会有水肿的样子，嗯，一般不会表现为晨轻暮重的现象 。  
四期一般会表现为皮肤的湿疹、色素沉着，逐渐可以出现血栓、皮肤脂质硬化、血栓性浅静脉炎、甚至溃疡和出血的问题 。  
所以从这样来看静脉曲张在37已经属于相对比较重的时候，那么治疗起来其实是以手术治疗为主的，是目前治疗的最合理的方法 。如果单纯为了缓解症状，穿弹力袜也是不错的一种方式 。  
但是弹力袜不能改变静脉曲张逐渐加重的趋势，同时弹力袜也需要不断的更换，如果保养比较合适的话，一般半年更换一次即可 。静脉曲张的弹力袜虽然应用的比较广泛，但是能够真正的规范使用的比例连一半都不到 。这是因为夏天比较热的情况，穿脱起来比较费劲，有的人买的比较紧，然后穿着不舒适就扔掉了 。  
药物治疗是大家特别喜欢的一种方式，只是口服了药，然后病就消失了，这是一种很好的梦想，但实际上在静脉曲张的领域，这种方式用处并不是很大 。  
目前能够确认的对血管有作用的也就是三种药物，但是针对于静脉曲张 。从国际指南上来讲，不推荐单纯的应用药物治疗 。  
因为药物治疗首先要有成本，你需要不断去买药去花钱，另外一种是因为长期吃药的话会对肝肾功能有一定的影响，毕竟会加重肝肾的负担 。再者，服药的过程当中，  
从心理上也会有影响，觉得自己是个病人 。如果吃药的真的有好转也好，但是从临床的观察结果来看，效果很勉强 。  
所以静脉曲张的治疗不推荐药物 。  
静脉曲张有什么治疗办法？对付静脉曲张，通常先经过自我管理，如果无效或者静脉曲张造成严重不适的话，再由医生进行治疗 。  
自我管理的第一种办法是锻炼，经常锻炼可以改善腿部血液循环，有助于血流回收 。锻炼还能够降低血压，对缓解静脉曲张有好处 。具体到锻炼的方式，可以选择游泳、走路、骑车等 。  
第二种办法是穿静脉曲张袜，那种到膝盖的，可以减少静脉曲张导致的疼痛和痒痒 。  
第三种办法是饮食上做改变，因为高盐食物会导致身体液体潴留，所以要吃得淡一点，同时吃高钾食物以减少液体潴留，包括坚果、豆类、土豆、大叶蔬菜和鱼类 。另外多吃高纤维食物以缓解便秘，因为便秘会加重静脉损伤 。  
第四种办法是穿宽松的衣服，不要穿太紧的衣服，这样不会影响下肢血流，对循环有好处 。不要穿高跟鞋，因为会恶化静脉曲张 。  
第五种办法是抬高腿，最好抬高到和心脏处于同一水平，这样有助于血液流回心脏 。在坐着或者休息的时候，要养成抬高腿的习惯 。  
第六种办法是按摩，对静脉曲张部位按摩有助于血液流动，但不要直接按在静脉上，以免损伤脆弱的组织 。

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒