裸睡可以减肥吗

有一定的促进作用 。  
在裸睡的时候,皮肤会与空气直接接触,从而能够使身体高效散热,保持较低的体温,这从一定程度上来看可以迫使身体消耗更多的热量来保暖,而棕色脂肪就是能量消耗、维持体温的关键 。  
所以如果长期能够坚持裸睡的话,那么就能够使人体增加更多的棕色脂肪,从而提高人体的新陈代谢,对于减肥来说是有一定促进作用的 。  
  
【裸睡可以减肥吗】  


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。