最好不要生吃 。
玉米是一种富含淀粉和膳食纤维的食物 ， 营养价值较高 ， 但是 ， 鲜玉米生吃会增加肠胃的消化负担 ， 不是很好消化 ， 因此 ， 不建议生吃鲜玉米 ， 玉米本身的烹调方式就比较多样 ， 可以煮着吃、蒸着吃、烤着吃、炖着吃等 ， 没必要一定要生吃 ， 若想吃新鲜口味 ， 可以吃水果 ， 水果的口感生食更佳 。
【鲜玉米可以生吃吗】
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