小米粥的8种做法早晨养好胃 各种养生粥的做法大全( 二 )

  
白果陈皮粥的做法大全?1、原料:陈皮100克、大米150克、白果50克、莲子、干百合各20克、陈皮、冰糖适量 。  
二、白果陈皮粥练习大全步骤:  
第一阶段  
陈皮洗干净后浸泡了2个小时 。大米洗干净准备 。  
第二阶段  
把白果放入沸水中加热,捞出沥青 。  
第三阶段  
真皮可以用温水轻轻浸泡,刮下内层白膜使用 。  
步骤4  
百合清除杂质,用温水洗净,浸泡在水中准备 。  
步骤5  
往锅里加水,加入大米、白果、陈皮、陈皮,用小火煮到竹站变稠为止 。  
步骤6  
加入百合、糖水莲子、冰糖,继续煮10分钟,就可以装在碗里,放在桌子上,白果陈皮粥就完成了 。  
有哪些简单易做又健康好喝的粥?一般来说,粥从食物开始可以说是一道好菜 。  
方法都很简单  
但是有些朋友很迷茫,不知道除了皮蛋瘦肉粥还会做什么粥 。  
成梅说两个自己最喜欢的粥吧 。  
最好说自己最喜欢的一般比较情绪化 。  
八宝粥  
【小米粥的8种做法早晨养好胃 各种养生粥的做法大全】我知道这不是神奇的粥,但真的很好吃 。早上喝最舒服~  
小成梅最喜欢早上吃一碗热八宝粥和饺子一起吃 。  
温饱,不油腻,很舒服  
具体方法如下~(以下两种粥都是用电饭锅做的 。放进锅里后,直接选择煲仔粥图案即可 。没有的话,多加水,选择烹饪模式就可以了 。)  
八宝美洗干净 。“如果不想直接用超市买的话,请根据口味直接搭配 。圣梅如果全部换成黑米的话,应该会很好吃 。”  
用清水浸泡八宝米5个小时以上 。  
(这一步是使米沫煮得柔软糯糯的口感更加紧密 。)  
泡在水里的八宝美,大火沸腾,小火慢煮35分钟左右就可以了 。(水是你煮米饭的量通常煮干饭的三倍 。) 。  
除了第二种咸死的皮蛋瘦肉粥外,年幼的性妹妹最喜欢吃 。  
牛肉豁达粥  
把米洗干净,在清水中浸泡2小时 。  
划得好 。大火沸腾,小火慢煮约20分钟,加入牛肉泡沫再煮10分钟 。  
均匀地加入鸡蛋液,用6克盐调味 。  
不做  
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成弟弟风中也在等你们来~()  
小陆咩咩养生粥做法?食材:南瓜200克、薏米20克、糙米50克、白木耳100克、枸杞15个 。  
练习:  
1:糙米和薏米洗干净后浸泡2小时  
2:南瓜洗干净,去皮,切成小块  
3:把白木耳放在水里轻轻浸泡  
4:枸杞洗净准备  
5:将切好的南瓜和白木耳放入煮粥中,用文火煮15分钟,然后放入枸杞再煮5分钟,加入少许盐调味即可 。  


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