我 的 胆固醇 5.87 , 是否 太高 ? _ 千 问 健康 多高的胆固醇才最可怕( 二 )

  
一般而言 , 健康人总胆固醇保持在5.2mmol/L以下 , 5.2-6mmol/L处于临界状态 , 存在一定风险 。如果超过6mmol/L , 那么你就要采取降脂措施了 。  
一般认为 , 高密度脂蛋白胆固醇高了好 , 可能会降低心脏病的风险 , 但是并没有明确的证据表明高密度脂蛋白胆固醇可以保护心脏 。所以 , 高密度脂蛋白胆固醇并不是越高越好 , 维持在正常的范围内才是好的 。  
低密度脂蛋白胆固醇 , 是和冠心病有直接关联的一类胆固醇 , 它在总胆固醇里面占60% 。  
一般来说 , 正常人的低密度脂蛋白胆固醇范围在2.07-3.11mmol/L , 最多不能超过4.92 mmol/L 。  
饮食不佳、缺乏运动和肥胖都是造成血液中胆固醇过高的原因 。  
一般胆固醇高的人通常不会表现出任何症状 , 但是即使你感觉健康 , 也有可能存在胆固醇高的问题 。  
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