玉米碴子粥可以放蜂蜜吗粥里面可以放蜂蜜吗

玉米碴子粥可以放蜂蜜吗？可以的，两样混在一起吃营养更丰富啊！玉米中含有丰富的胡萝卜素，在人体中转化为维生素A ，具有防癌防肿瘤的作用。还有抗衰老，还含有纤维素促使有害物质排除体外，促使胃肠蠕动。

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蜂蜜，护肝护心，杀菌护肤，润肠通便，还有保护血管，疏通血管，改善血液成分。
大枣、饴糖、蜂蜜、……制成粥可以补益肺气吗？补脾益肺，但是又过于甜腻了，有可能吃一段时间反而碍脾，大枣，饴糖，蜂蜜不用全放，另外再加点百合会更好。
燕麦粥家常做法？食材清单加入采购清单
传统燕麦 30g 、水 60g 、蓝莓 50g 、坚果碎 20g 、蜂蜜适量、无糖可可粉 1勺、椰子片 20g
烹饪步骤
步骤1/3
燕麦和水在大碗里混合好，放进微波炉里加热2-3分钟
步骤2/3
蓝莓燕麦粥：从微波炉里取出燕麦粥，撒上蓝莓、坚果碎和适量蜂蜜就可以啦
最后一步
可可椰风燕麦粥：
第一步跟上一个做法一样，然后从微波炉取出燕麦粥拌好一勺可可粉，撒上椰子片就可以吃啦
粥里面可以放蜂蜜吗相关了解点第12点主料：糜子米400克
辅料：豆沙馅80克
蜜枣70克
甜蜜豆50克
做法：
1.准备糜子米。
2.将糜子米用冷水泡6小时。
3.准备蜜豆、蜜枣、豆沙馅。
4.取一只空碗，碗上均匀的抹上食用油。将蜜豆、蜜枣依一定的图案规律码放整齐。
5.均匀的撒上泡好的糜子米。
6.豆沙馅平铺在上面。
【玉米碴子粥可以放蜂蜜吗粥里面可以放蜂蜜吗】7.最上面一层均匀撒上糜子米。
8.撒几个蜜豆在上面，碗中加水，刚没过糜子米，放入压力锅中蒸30分钟即可。
9.吃时倒扣盘中，喜欢甜食的可以加蜂蜜。
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??食材：
猪肚一个，黑胡椒10克，白胡椒10克，红枣，枸杞，姜片，盐
??做法：猪肚用盐，面粉反复搓揉，最后用清水清洗干净，把洗净的白胡椒，黑胡椒放入猪肚内，用棉线绑紧收口，放入锅中，加姜片，红枣，倒入足够清水加盖大火煮开，转小火煲1小时，捞起来切条再倒回锅中，加入枸杞再次煮开，放盐，鸡精调味即可。
??【山药排骨汤】
??食材：排骨，山药，红萝卜，玉米，姜片，鸡精，盐
??做法：山药，红萝卜，玉米去皮洗净切小块，排骨洗净倒入锅中，加入清水加盖大火煮，煮开撇去浮沫，转小火煮30分钟，放鸡精，盐调味即可。

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