不是 。
大暑不是入伏 ， 也不是三伏天入伏 ， 大暑节气是传统二十四节气之一 ， 三伏天是二十四节气之外的一个杂节气 ， 大暑节气时 ， 一般在三伏天的中伏前后 ， 此时是全年中温度最高的一段时期 ， 从养生的角度来说 ， 此时段最好不要在中午出门 ， 以免晒伤和中暑 。
小贴士
【2022年大暑是入伏第一天吗】 大暑节气时可以吃一些清热解暑的食材 ， 例如：苦瓜、西瓜、冬瓜等；也可以喝一些消暑的茶饮 ， 例如：菊花茶、金银花茶、薄荷叶泡水等 。
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